大会や試合で実力が発揮できない……そんな方必読の1冊！
どんな心の働きや状態が実力の発揮の妨げになっているのでしょう？
競技生活の中で、自分の力を発揮するための取り組みを習慣化するには？
筆者である衣川氏は、一般的な心理カウンセリングのほか、アスリートのメンタルサポート、働く人の成長支援など幅広く人の「心」を支えるサービスを提供しています。
多くのアスリートからの相談を受ける中で気づいた課題、その解決のために伝えていること、提案しているトレーニングを本書にまとめました。
商品情報
| 書籍名 | 実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法 |
| 出版社 | 三恵社 |
| 発売日 | 2021/2/26 |
| ページ数 | 172ページ |
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